Видео ютуба по тегу Массажный Ролл Упражнения

массажная практика | фитнесс ролл | 24 мин

Кровоснабжение ног увеличивается на 320% после этих упражнений

МФР ролл от усталости и при болях в спине. Массажный валик Древмасс для проработки мышц спины и шеи.

Тренировка на растяжку и мобильность грудных мышц, плечей и спины уже на канале

Растяжка грудных мышц, плечей, спины | раскрываем грудной отдел и плечи (для ТГ)

Упражнение для снятия боли в локте #трёхглаваямышца #боль #плечо #локоть #упражнение #самомассаж

Как убрать боль в мышцах и ускорить восстановление. Выбираем перкуссионные массажеры, роллы и мячи

Как правильно использовать МФР ролл для начинающих?

Миофасциальный релиз: самомассаж, расслабление мышц. Техника самомассажа с разными роллами.

''5 минут - Массаж на всё тело .''

ЭТО уберёт твои ВАЛИКИ на боках 🔥 #ролл#массаж#спорт#pilates

Как работать с фоам роллером Зачем вам нужен массажный ролл

20 минут с роллом заменят 30 минут массажа | Убираем боль в спине и отёки БЕЗ массажиста

МФР - РОЛЛ ДО ИЛИ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ?

Как выбрать массажный ролл? #фитнес #спорт #тренинг #тренировки #спортзал

Суставная гимнастика. Массаж стоп. МФР ролл на каждый день. Онлайн тренировка с тренером.

самомассаж #ролл #массаж #самомассаж #упражнения #вашперсональныйтренер

Упражнения на массажном ролле при болях в лопаточной зоне и шее. Ролл продаётся у нас в магазине.

МФР УПРАЖНЕНИЯ: РАССЛАБИТЬ МЫШЦЫ, УБРАТЬ БОЛЬ, СПАЗМЫ, ЗАЖИМЫ, УВЕЛИЧИТЬ ГИБКОСТЬ И УЛУЧШИТЬ ОСАНКУ

МФР на все тело с таймером | Тренировка с МФР-роллом 20 минут